今日から禁煙！ http://kinen-today.seesaa.net/ なんとなく調子が悪い、最近吸う場所がなくて・・・ そんな今こそ禁煙のチャンス！ 禁煙してストレスのない健康生活を手に入れましょう。 ja ４００本のたばこからタールを取り出す動画 http://kinen-today.seesaa.net/article/68951740.html Still Smoking? Watch This !! - Watch more amazing videos here久しぶりにたばこ関連のニュースをチェックしていたら、Gizmodo Japanで面白い動画を見つけた。タバコからタールだけを取り出す（動画） : Gizmodo Japan（ギズモード・ジャパン）Metacafeに投稿された動画で元ネタはこちら。Neatorama ? Blog Archive ? Need a Reason to Quit Smokin... たばこについて わかば 2007-11-25T03:06:11+09:00
Still Smoking? Watch This !! - Watch more amazing videos here

久しぶりにたばこ関連のニュースをチェックしていたら、Gizmodo Japanで面白い動画を見つけた。

Metacafeに投稿された動画で元ネタはこちら。

ハンドクリーナーを改造して作ったような真空吸引機で、４００本のたばこからタールを取り出す動画。 ]]> あなたの街の禁煙サポート4-鎌倉保健福祉事務所 http://kinen-today.seesaa.net/article/57233672.html 鎌倉保健福祉事務所は2002年、「愛の禁煙キャンペーン」として、禁煙サポートを開始した。このキャンペーンは、成人だけでなく未成年の喫煙者も対象としたことや、ニコチンパッチを無料で3日分配布するなど、地域の行政による本格的な禁煙サポートとして注目を集めた。開始わずか半年で、約350人の禁煙希望者を助けてきた実績を持つ。同保健福祉事務所では06年から、「愛の禁煙キャンペーン」を引き続ぐ形で「禁煙相談」を実施している。 禁煙ニュース＞社会･地域 わかば 2007-09-25T22:52:52+09:00 このキャンペーンは、成人だけでなく未成年の喫煙者も対象としたことや、ニコチンパッチを無料で3日分配布するなど、地域の行政による本格的な禁煙サポートとして注目を集めた。
開始わずか半年で、約350人の禁煙希望者を助けてきた実績を持つ。

同保健福祉事務所では06年から、「愛の禁煙キャンペーン」を引き続ぐ形で「禁煙相談」を実施している。 ]]> 喫煙による深刻な脳へのダメージ http://kinen-today.seesaa.net/article/56324938.html たばこ病というとCOPD、心臓病、ガンが思い浮かぶが、脳への影響も無視できない。短期的には酸素不足やニコチン切れによる脳の活動レベルの低下。長期的には動脈硬化による脳血管性障害から認知症や死亡に至るケースもある。喫煙後わずか数秒で脳に達したニコチンは、神経伝達物質の分泌を促す。その効果は、喫煙者が置かれた状況によって様々。落ち着こうと思って吸えば鎮静作用があるし、仕事中に眠気覚ましや集中力を高めたいと思って吸えば、覚醒効果を発揮する。快感、覚醒、疲労回復、集中力や注意力の増大... たばこについて わかば 2007-09-20T22:10:05+09:00 短期的には酸素不足やニコチン切れによる脳の活動レベルの低下。
長期的には動脈硬化による脳血管性障害から認知症や死亡に至るケースもある。

喫煙後わずか数秒で脳に達したニコチンは、神経伝達物質の分泌を促す。
その効果は、喫煙者が置かれた状況によって様々。
落ち着こうと思って吸えば鎮静作用があるし、仕事中に眠気覚ましや集中力を高めたいと思って吸えば、覚醒効果を発揮する。
快感、覚醒、疲労回復、集中力や注意力の増大など。
しかし、分泌された神経伝達物質が額面どおり作用するかというと、そうではない。 ]]> 敬老の日、たばこを吸う人吸わない人 http://kinen-today.seesaa.net/article/55852796.html バーバラ・キャロル・トリオ「月に願いを」バーバラ・キャロル（Barbara Carroll）というアーティストをご存知だろうか。ジャズピアニストでヴォーカリスト、さらに作曲家でもある彼女は、なんと1925年生まれの82歳！にわかジャズファンである私は、彼女のことをまったく知らず、ニューフェース？だとばかり思っていた(^^;バーバラ・キャロルはモダン・ジャズの走りであるビバップ全盛の40年代の終わりごろから自らのトリオを率いて活躍していたそうだ。60年代にしばらく家庭優先で活動... たばこについて わかば 2007-09-18T01:10:36+09:00
月に願いを バーバラ・キャロル・トリオ
バーバラ・キャロル・トリオ「月に願いを」
バーバラ・キャロル（Barbara Carroll）というアーティストをご存知だろうか。
ジャズピアニストでヴォーカリスト、さらに作曲家でもある彼女は、なんと1925年生まれの82歳！
にわかジャズファンである私は、彼女のことをまったく知らず、ニューフェース？だとばかり思っていた(^^;

バーバラ・キャロルはモダン・ジャズの走りであるビバップ全盛の40年代の終わりごろから自らのトリオを率いて活躍していたそうだ。
60年代にしばらく家庭優先で活動を止めていたが、70年代にカムバックしている。
過去の作品は知らないが、「月に願いを」では技巧や人目をひくようなものはないが、スタンダードの名曲を落ち着いたプレイでムードたっぷりに聴かせてくれる。
バーバラ・キャロルがたばこを吸うかは知らないが、多くの人はたばこを吸っていたら82歳までこれほどの活動ができるかどうか。 ]]> 安倍首相、突如辞任 http://kinen-today.seesaa.net/article/55200817.html 12日午後、安倍晋三首相が辞意を表明した。それにしてもあっけない幕切れ。しかも、かなり唐突だった。参院選ではNHKの党首討論で、以前から健康に不安を抱えていて元気のない民主党の小沢氏や政権交代の意欲にかけるその他大勢（失礼！）の党首たちを相手にして、一歩も引かずに弁舌を振るっていた。閣僚の度重なる金銭スキャンダルや年金問題を抱え、自民の敗北は目に見えていたが、どこから来るのか分からない自信に満ちた態度。とんでもない勘違い野郎なのか、周りにちやほやされて足元が見えなくなるバカ殿... 禁煙以外の話題 わかば 2007-09-13T22:36:39+09:00 それにしてもあっけない幕切れ。しかも、かなり唐突だった。

参院選ではNHKの党首討論で、以前から健康に不安を抱えていて元気のない民主党の小沢氏や政権交代の意欲にかけるその他大勢（失礼！）の党首たちを相手にして、一歩も引かずに弁舌を振るっていた。
閣僚の度重なる金銭スキャンダルや年金問題を抱え、自民の敗北は目に見えていたが、どこから来るのか分からない自信に満ちた態度。
とんでもない勘違い野郎なのか、周りにちやほやされて足元が見えなくなるバカ殿タイプなのか。
しかしその勘違いも、参院選の惨敗あたりからトーンダウン。
内閣改造後にも閣僚の金銭問題は続き、ついに身内である党内からも、直接安倍氏に辞任を求める声が上がり始める。
それでも辞めなかったのに、何故内閣改造を行い、所信表明もしたばかりの今なのだろう？ ]]> 中国で公共場所での禁煙法とたばこ広告全面規制 http://kinen-today.seesaa.net/article/54233427.html 今年6月に発表された「2007年中国控制吸煙（喫煙抑制）報告」によると、中国の喫煙人口は3億5千万人にも上るという。これは日本に人口のほぼ3倍にも相当し、もちろん世界一。人口が多い中国なら喫煙者が多いのは当たり前と思われるかもしれないが、喫煙率もやはり高い。男性の6割以上がたばこを吸う。喫煙人口が桁違いなら損害の方も桁違い。「喫煙天国」などといわれている中国だが、年間100万人が喫煙に関連する病気で本当に天国に行ってしまう。医者や教職員など、高学歴者の喫煙率が50％超と高いの... 禁煙ニュース＞海外･その他 わかば 2007-09-06T23:25:34+09:00 これは日本に人口のほぼ3倍にも相当し、もちろん世界一。
人口が多い中国なら喫煙者が多いのは当たり前と思われるかもしれないが、喫煙率もやはり高い。
男性の6割以上がたばこを吸う。
喫煙人口が桁違いなら損害の方も桁違い。
「喫煙天国」などといわれている中国だが、年間100万人が喫煙に関連する病気で本当に天国に行ってしまう。
医者や教職員など、高学歴者の喫煙率が50％超と高いのが特徴で、社会全体に喫煙の身体的・社会的影響に対する認識の低さが窺える。
喫煙場所に注意を払わない人が多いためか、受動喫煙被害者は人口の半分に当たる5億4千万人にも達する。
そのうち15歳以下の児童は1億8千万人。
受動喫煙が原因で死亡する人は、年間10万人以上と推定されている。 ]]> タクシー全車禁煙、東海・北陸、そして千葉でも！ http://kinen-today.seesaa.net/article/53576910.html タクシーの禁煙が都道府県レベルで進んでいる。今年6月に禁煙になった大分、長野を皮切りに、7月に神奈川、8月には静岡がそれに続いた。さらに10月から11月にかけて山梨、富山、岐阜に加え、6月に名古屋市が禁煙になったばかりの愛知でも全県で禁煙となる。そして私が住む千葉でも！（^^）法人、個人の両タクシー協会が8月29日、加盟する全タクシー約7,600台を11月から全面禁煙にすると発表した。すでに来年1月に全車禁煙を発表した東京に続いて、都道府県レベルでのタクシー禁煙は全国で10例... 禁煙ニュース＞社会･地域 わかば 2007-09-01T22:51:14+09:00 今年6月に禁煙になった大分、長野を皮切りに、7月に神奈川、8月には静岡がそれに続いた。
さらに10月から11月にかけて山梨、富山、岐阜に加え、6月に名古屋市が禁煙になったばかりの愛知でも全県で禁煙となる。

そして私が住む千葉でも！（＾＾）
法人、個人の両タクシー協会が8月29日、加盟する全タクシー約7,600台を11月から全面禁煙にすると発表した。
すでに来年1月に全車禁煙を発表した東京に続いて、都道府県レベルでのタクシー禁煙は全国で10例目。
9月3日からはタクシーにステッカーを貼り、ポケットティッシュやチラシを配って禁煙のPRを行うという。 ]]> Firefoxで禁煙？『Quitomzilla』 http://kinen-today.seesaa.net/article/52942175.html Firefoxはユーザーの必要に応じて機能の拡張ができるタブブラウザ。機能の拡張に必要なアドオンは、現在のところ2000種類以上が提供されている。私もホームページをスクラップする「ScrapBook」や、邪魔な広告表示を消す「Adblock Plus」をはじめ、いくつかのアドオンを入れている。先日ふと、「2000種類もあるなら、中には禁煙を支援してくれるものもあるのでは？」と考えて検索してみると・・・ありました(^o^)「Quitomzilla」は簡単な設定で、禁煙の進行具合... フリーウエアで禁煙 わかば 2007-08-27T20:44:56+09:00 Firefox 2 無料ダウンロード
Firefoxはユーザーの必要に応じて機能の拡張ができるタブブラウザ。
機能の拡張に必要なアドオンは、現在のところ2000種類以上が提供されている。
私もホームページをスクラップする「ScrapBook」や、邪魔な広告表示を消す「Adblock Plus」をはじめ、いくつかのアドオンを入れている。

先日ふと、「2000種類もあるなら、中には禁煙を支援してくれるものもあるのでは？」と考えて検索してみると・・・ありました(^o^)

「Quitomzilla」は簡単な設定で、禁煙の進行具合を表示してくれるツール。 ]]> 千代田区全域で罰則付きの路上禁煙 http://kinen-today.seesaa.net/article/51972127.html 東京都千代田区は２００９年度から路上禁煙の地域を区全域に拡大する。同区では２００２年から、全国の自治体の先駆け路上禁煙地区内において違反者に２０００円の過料を科す「千代田区生活環境条例」を施行している。禁煙地区は山手線や中央・総武線沿いを中心に年々拡大し、今年３月には大手町駅周辺を指定。年内には区の７割の地域が路上喫煙禁止となる。今後は順次地域を拡大しながら、２００９年度には全域での指定を目指すという。 禁煙ニュース＞社会･地域 わかば 2007-08-20T00:03:42+09:00
同区では２００２年から、全国の自治体の先駆け路上禁煙地区内において違反者に２０００円の過料を科す「千代田区生活環境条例」を施行している。
禁煙地区は山手線や中央・総武線沿いを中心に年々拡大し、今年３月には大手町駅周辺を指定。
年内には区の７割の地域が路上喫煙禁止となる。
今後は順次地域を拡大しながら、２００９年度には全域での指定を目指すという。 ]]> 安心して住める街ランキング http://kinen-today.seesaa.net/article/51408093.html 週刊ダイヤモンドの８月１１日・１８日合併号で、「全国８０５都市ランキング 安心して住める街」という特集が組まれた。全国８０５都市について「老後・病気」「教育」「生命・財産」「経済力」という視点から、それぞれ３~４項目を設定して採点し、ランク付けを行っている。こういう特集があると、思わずデータに見入ってしまう。自分が住んでいる地域と近隣を比較してみたり、住みやすそうなところを探したり。しかし、上位にランキングされている都市のほとんどが東京。私個人は人が多いところは好きではないの... 禁煙以外の話題 わかば 2007-08-14T22:17:35+09:00 全国８０５都市について「老後・病気」「教育」「生命・財産」「経済力」という視点から、それぞれ３～４項目を設定して採点し、ランク付けを行っている。

こういう特集があると、思わずデータに見入ってしまう。
自分が住んでいる地域と近隣を比較してみたり、住みやすそうなところを探したり。
しかし、上位にランキングされている都市のほとんどが東京。
私個人は人が多いところは好きではないので、上位にランクされている東京の街に住みたいとは思わないが、この特集の採点方法ではこうなるらしい。
それでも、どの項目のポイントにも偏りなく高いレベルの文京区は、確かに住み心地はよさそう。
住めば都というけれど、生活のための利便性を考えると、やはり都内のポイントは高くなるようだ。
地方との格差が如実に現れているように感じた。 ]]> 日ごろ不思議に思っている珍問・奇問 http://kinen-today.seesaa.net/article/51407102.html お盆休みなので、ちょっと息抜き。昨日は“「ぐうにもつかない」の「ぐう」ってなに？”で終わった。昨日の記事：ぐうにもつかない熱中症対策ついでなので「ぐう」の続きとして、今日は日ごろから不思議に思っていた珍問・奇問を、いくつか書いてみようと思う。しかし、いずれも「ぐう」のように、知ったからといってどうにもならないことばかりだから、読んでガッカリしないようにd(^-^)ネ！もちろん、そんなどうでもいいことを調べるほど私もヒマではないので、答えはすべて保留ということで（^^） 禁煙以外の話題 わかば 2007-08-14T22:04:21+09:00 昨日は“「ぐうにもつかない」の「ぐう」ってなに？”で終わった。
昨日の記事：ぐうにもつかない熱中症対策

ついでなので「ぐう」の続きとして、今日は日ごろから不思議に思っていた珍問・奇問を、いくつか書いてみようと思う。
しかし、いずれも「ぐう」のように、知ったからといってどうにもならないことばかりだから、読んでガッカリしないようにd(^-^)ネ！
もちろん、そんなどうでもいいことを調べるほど私もヒマではないので、答えはすべて保留ということで（＾＾） ]]> ぐうにもつかない熱中症対策 http://kinen-today.seesaa.net/article/51291121.html 暦の上ではすでに秋。とはいえ、連日暑い日が続く。この暑さは当分続くようで、ニュースでは連日のように、熱中症や水難事故を伝え、注意喚起を行っている。熱中症というのはウィルスなどが原因の病気とは違い、対策を十分にしておくことで予防できるはず。しかし、毎年夏になると多くの人が倒れているにもかかわらず、犠牲者は後を絶たない。「水分補給はこまめに」「日差しが強く気温が高いときは、戸外の活動を控える」「帽子や日傘を使う」など、おそらく誰もが気をつけていると思う。それでも熱中症にかかる人は... 禁煙以外の話題 わかば 2007-08-13T23:23:25+09:00 とはいえ、連日暑い日が続く。
この暑さは当分続くようで、ニュースでは連日のように、熱中症や水難事故を伝え、注意喚起を行っている。

熱中症というのはウィルスなどが原因の病気とは違い、対策を十分にしておくことで予防できるはず。
しかし、毎年夏になると多くの人が倒れているにもかかわらず、犠牲者は後を絶たない。
「水分補給はこまめに」「日差しが強く気温が高いときは、戸外の活動を控える」「帽子や日傘を使う」など、おそらく誰もが気をつけていると思う。
それでも熱中症にかかる人は、都市部の気温の上昇や健康に関心が高まり日常生活に運動を取り入れる人が増えたためか、年々増え続けているそうだ。 ]]> 卒煙式１．１３と禁煙後のダイエットに便利なツール http://kinen-today.seesaa.net/article/50634336.html 禁煙５周年(≧ ≦)Ω ヨッシャ！先月１９日で、禁煙開始から５年が経った。禁煙から１年くらいは、たばことともに酒を断っていたこともあり、ほとんど意識することもなくなっていたが、やはり飲むと気が緩んでしまうようだ。今年４月以降、飲み会が多くて危うく吸いそうになったことが何度かあった。でも、吸ってしまうと気持ちが切れてしまい、２年近く続いたこのブログが終わってしまうので、何とか自重(^^;いつもコメントをいただいているブログ仲間にも合わせる顔がないし。こう考えてみると、普段はそれ... フリーウエアで禁煙 わかば 2007-08-08T00:43:33+09:00 禁煙５周年(≧ ≦)Ω ヨッシャ！先月１９日で、禁煙開始から５年が経った。
禁煙から１年くらいは、たばことともに酒を断っていたこともあり、ほとんど意識することもなくなっていたが、やはり飲むと気が緩んでしまうようだ。
今年４月以降、飲み会が多くて危うく吸いそうになったことが何度かあった。
でも、吸ってしまうと気持ちが切れてしまい、２年近く続いたこのブログが終わってしまうので、何とか自重(^^;
いつもコメントをいただいているブログ仲間にも合わせる顔がないし。

こう考えてみると、普段はそれほど意識しないけれど、少しでもたばこを理解するためにと始めたブログが禁煙の継続に役立っているのを実感している。
そのブログを継続するエネルギーをくださっているのは、日頃からコメントやランキングを通じて応援してくださっている読者の方々。
いつも応援ありがとうございます。

でも、たばこって怖い。
止めて何年も経つのに、欲しくなることがあるんだから。
薬物による作用を抜きにしても、たばこ依存というのは思っていた以上に根深いような気がする。

卒煙式１．１３

さて、７月３１日に定番禁煙補助ソフトの「卒煙式」がバージョンアップしたので、インストールして禁煙５年のステータスを確認してみた。
今回のバージョンアップでは、長さのデータを増やしたそうだ。
卒煙式の公式サイト　－禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－ ]]> 東京都内で法人タクシーが全面禁煙に！ http://kinen-today.seesaa.net/article/50296537.html 都内を走る約９割のタクシーが、２００８年１月７日をめどに禁煙車となる。東京都内のタクシー会社３８９社が加盟する東京乗用旅客自動車協会は３日、臨時理事会で加盟各社の全車両およそ３万４０００台を全面禁煙とすることを決定した。神奈川県、長野県、大分県などでタクシーの禁煙化が相次ぎ、全国的に広がっていることを状況から、同協会では都内のタクシーでも禁煙化に踏み切った。今後は約１万８０００台を擁する個人タクシーの業界団体にも、協力の呼びかけを行っていく。今年に入ってから一層進んだタクシー... 禁煙ニュース＞社会･地域 わかば 2007-08-04T20:39:38+09:00 東京都内のタクシー会社３８９社が加盟する東京乗用旅客自動車協会は３日、臨時理事会で加盟各社の全車両およそ３万４０００台を全面禁煙とすることを決定した。

神奈川県、長野県、大分県などでタクシーの禁煙化が相次ぎ、全国的に広がっていることを状況から、同協会では都内のタクシーでも禁煙化に踏み切った。
今後は約１万８０００台を擁する個人タクシーの業界団体にも、協力の呼びかけを行っていく。

今年に入ってから一層進んだタクシー禁煙車化。
入ってくるニュースも、昨年までより多いように感じる。
そこで１月からのタクシーの禁煙に関するニュースを、短くまとめてみた。 ]]> 参議院選挙の争点とたばこ問題 http://kinen-today.seesaa.net/article/49772167.html ２９日に投票が行われた第２１回参院選は、自民党の歴史的な敗北で幕を閉じた。自民党は改選議席を６４から３７に減らし、非改選４６議席とあわせても８３議席。同じく与党の公明党も、選挙区で５人中３人が落選する改選１２議席を９に減らし、非改選とあわせて２０議席。この結果を受けて、早くも中川幹事長、青木参院議員会長が辞意を表明している。自民党内で安倍政権の存続は了承されているものの、内閣改造は必至のようだ。一方、改選前議席３２を６０にまで伸ばした民主党は、非改選とあわせて１０９議席を確保... 禁煙ニュース＞政治･経済 わかば 2007-07-30T22:53:27+09:00 自民党は改選議席を６４から３７に減らし、非改選４６議席とあわせても８３議席。
同じく与党の公明党も、選挙区で５人中３人が落選する改選１２議席を９に減らし、非改選とあわせて２０議席。
この結果を受けて、早くも中川幹事長、青木参院議員会長が辞意を表明している。
自民党内で安倍政権の存続は了承されているものの、内閣改造は必至のようだ。
一方、改選前議席３２を６０にまで伸ばした民主党は、非改選とあわせて１０９議席を確保し、参院第一党に躍進した。

今回の選挙は、民主党が用意した「社保庁のずさんな年金記録管理問題」という土俵で行われた。
さらに政治と金の問題にまつわる閣僚の不祥事に加え、その後の対応のまずさもあって、安倍政権の支持率が急落していく不利な流れもあった。
責任を問われる不祥事ばかりが争点になった選挙では、勝てるわけがない。
しかし、同じく年金問題を声高にアピールした社民党や、その他の野党も軒並み現状維持か議席を失っている。
有権者が自民党にペナルティを与えたというより、自民の１党支配からの脱却と２大政党化への期待が高まっているように思える。

年金記録問題で、後始末にかかる費用は９０億円以上。
もちろん税金から捻出される。
この件は選挙の最大の争点となっていたことから、どの政党も解決や今後の年金制度改革をマニフェストに含めてる。
しかし、どの政党も「消えた年金問題は必ず解決します。お前らの税金で」と言っているわけで、だからと言って放置するわけにもいかず、投票用紙に支持候補の名前を書きながら、どうにも納得がいかない気持ちになった。

たばこ問題に対する各党の考え方については、ＮＰＯ法人「子どもに無煙環境を」推進協議会が、参院選を前に各党にアンケートを行っている。
参議院議員選挙2007年７月タバコ対策公開アンケート ]]>