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禁煙おすすめサイト
Sun
05
Mar 06

たばこ、吸っていいですか?

posted by わかば at 18:24 |  禁煙日記
喫煙者にこう聞かれて返事に困る人って多いらしいですね。

嫌なら断ればよさそうなものだけど、断り辛いといいます。
なんでかな?
ちょっと考えてみました。

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千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0)
Wed
15
Feb 06

花粉飛んじゃってますが

posted by わかば at 22:01 |  禁煙日記
花粉飛んじゃってます ∵ゞ(>д<)ハックシュン!

今日は暖かな一日でした。
最高気温は、東京で19.9℃。
半袖で歩いている人を見かけました。

この陽気で、そろそろ気になるのがスギ花粉。
一昨日から本格的に飛び始めたそうです。
すでに症状が出ている人もいるのかな?
例年より2日ほど遅いということですが、ついに今年もこの日が来たかと憂鬱です。
景色がかすむほど大量の花粉が飛んだ去年。
今年は1/10ということですが、症状の程度は人それぞれ。
街では大きなマスクをしている人が結構いました。
私は今のところ症状は出ていませんが、使い捨てマスクは持って歩いています。
これから3月末くらいまでは気が抜けませんね。

環境省花粉観測システム(はなこさん)


イングランドでパブが全面禁煙

法案は下院を通過し、上院でも可決の見通しです。
成立すれば、来年7月からパブをはじめレストランや職場など、屋内の公共空間では全面禁煙になります。
パブは30%売り上げ減。
それでもすでに全面禁煙のところもあるっている話です。
やる気になりゃできるんだよね。

ちなみに冬季オリンピックで盛り上がっているイタリアは、すでに公共の場所では全面禁煙。
たばこの包装は現在のEUの基準によるものだけど、広告規制の歴史は1962年からという禁煙先進国ぶりです。
イングランドも禁煙先進国の仲間入りというところでしょうか。

中国では北京オリンピックを「無煙五輪」に、という声が上がっています。
健康増進法もいいけど、具体的なことになると一向に進まない日本も見習いたいですね。

イングランドのパブも禁煙に・法案上院へ
健康ネット | 最新たばこ情報 | 海外情報
北京五輪は「無煙五輪」に、たばこの規制を強化
Sun
12
Feb 06

禁煙前後の体重の推移メモ

posted by わかば at 19:18 |  禁煙日記
最近ベルトがゆるく感じるので、昨日久しぶりに体重を量ったら、1ヶ月前より3キロも体重が減っていました。

いちばんデブチンだった7、8年前で73キロ。
この頃は体への負担も大きく、少し運動しても息切れするし(喫煙の影響もある)、しょっちゅう腰を痛めていました。
太ったときほど、ぎっくり腰になることが多いので、もう少し痩せなければと思っていたのですが・・・。

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千葉 ☀ | Comment(4) | TrackBack(0)
Thu
09
Feb 06

喫煙場所の明確な線引き

posted by わかば at 20:42 |  禁煙日記
夕暮れのマンションのベランダに灯る明かり。
部屋の中でたばこが吸えない喫煙者が、寒空の中自宅ベランダで一服。
「ホタル族」とか「ベランダ喫煙者」と呼ばれる人たち。
家族の健康を気遣ってのことなのか、おっかない嫁さんに「たばこを吸うなら外で吸ってください!」って怒られるからなのかはさておき、ベランダでの喫煙も少し問題があるようです。

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Wed
08
Feb 06

ブログ始めて3ヶ月

posted by わかば at 23:39 |  禁煙日記
始めたころは禁煙ネタならいろいろ書くことがあるだろうと思っていましたが、すぐになくなりました(^^;
ネットで喫煙被害の資料を集めてまとめたり、ニュース評なんかもやろうと思っていました。
が、ちょっと違うような・・・?

禁煙といっても社会活動がしたいわけではなく、私にとっては個人的なこと。
他人のことは他人のこと、喫煙を取り巻く社会の流れに対しては所詮傍観者です。
経験者ヅラしてアドバイスというのもなんかおこがましいし、椅子に座ってたばこ関係のニュース評を書くのも、リアルへのつながりという点であまり意味がないように感じて、気がすすみません。

そんなにいつもいつも禁煙の話題があるというわけじゃないけど、たばこの話題にしても近所の中学生の喫煙を見た話とか、そんな日常を書くほうが身の丈にあっているというかしっくりきます。

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千葉 ☔ | Comment(2) | TrackBack(1)
Sat
04
Feb 06

未成年の喫煙を見たら注意しますか?

posted by わかば at 19:26 |  禁煙日記
ちょっと前のことになるけど、中学生(らしき)の喫煙現場を見かけました。
3人組で1人は運動部なのでしょうか、いがぐり頭でした。
吸っていたのはそのいがぐりクン。
私が自転車で通りかかると、火のついたたばこを手の内側に隠すようにして持ち替えました。

こういった現場に出会ったら、注意したほうがいいと思いますか?

学校の先生とか、警察で働いている人だったら注意するのかな。
未婚の人と既婚者で子どもがいる人、PTAや地域の活動をしている人だったらどうなんだろう。
テレビのニュースで、地域の活動をしているボランティアみたいな人が繁華街を回って未成年の喫煙を注意しているのを見たことがあるけど、こういった活動って立場や肩書きがないと場違いな感じもしますよね。

「何の権利があって、そんなことしてるの?」
と問われたとき、何の肩書きもなければ注意した動機が理解されないでしょう。
「未成年の喫煙は法律で禁じられているから注意した」
というのは正しくても、今のご時世にはかなり感覚がずれている気がします。
親でさえ自分の子どもの喫煙を注意しない人が多いそうですし。

私は注意はしませんでした。
他人事だし、義理もないし、面倒なので(^^;
いがぐりクン、将来やめられなくなって困ったら、私のブログにきてコメントを残してくれるかも・・・バキッ!!( -_-)=○()゜O゜)アウッ!
千葉 ☀ | Comment(11) | TrackBack(0)
Mon
16
Jan 06

季節はずれのホタル

posted by わかば at 19:12 |  禁煙日記
禁煙を始めて以来、健康のために自転車をメインの交通手段にしています。
健康のためなので、自転車で表通りを走って排気ガスを吸わされるのは気分がよくありません。
だからなるべく車が走らない場所を通ることにしています。
住宅街や公園、川沿いの散歩道、サイクリング道、林道などを通って、目的地に行く新しいルートをを開拓するのが楽しみになっています。
新しいお店とか奇妙な構造物を発見することもあるので、ちょっと寄り道していくこともあります。

今日は夕方で暗くなっていたのもかかわらず、いつもと違う道を走ってみたくなり、川原沿いの散歩道へ。
・・・街灯がありませんでした(-.-)
真っ暗です〜。
ぜんぜん前が見えない〜。
それでも「こんな真っ暗な道、誰もいないだろう」と思ってスピードを出していました。
すると、目の前に赤い点が・・・ホタル?
じゃなくて、たばこを吸っている人でしたΣ( ̄□ ̄!)ゲッ
1メートルくらいまで近づくまで、まったく見えませんでした。
直前でハンドルを切って避けられましたが、たばこの火が見えなかったら、間違いなく踏んじゃってました(^^;;;
犬を連れていたので、近所の人が散歩していたようです。
最近世間では嫌われもののたばこですが、今日だけはたばこに助けられました。
千葉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0)
Sat
14
Jan 06

チルチルミチル

posted by わかば at 20:46 |  禁煙日記
東京パイプの使い捨て百円ライターの商品名「チルチルミチル」。
この商品名、最近はあまり聞かなくなりました。
たばこを吸われる年配の方なら、商品名でピンとくる方も多いでしょう。
カップヌードルがインスタント・カップ麺の代名詞であるのと同じくらい、チルチルミチルといえば百円ライターというほど有名でした。

東京パイプのサイトには、1975年発売当時のその命名の由来が紹介されています。
それによると、オイルショック後のインフレによる社会不安から、幸せを運んでくれるものになってほしいとの願いを込めて、メーテルリンクの「幸せの青い鳥」のチルチルとミチルにあやかってつけられたそうです。
そういわれれば百円ライターの火って、点けてじっと見ていると、ちょっと幸せな気分になるような気もします。

同ブランドの百円ライターは今でも売っています。
着火口の金属カバーには、羽ばたく鳥がデザインされています。
家にある、たばこを吸っていたころ使っていたライターを見てみましたが、残念ながら中国製のエルポンでした(^^;
千葉 ☔ | Comment(0) | TrackBack(1)
Fri
13
Jan 06

ちびまる子のお父さん

posted by わかば at 19:21 |  禁煙日記
フジテレビ系で放送中のアニメ「ちびまる子ちゃん」が実写版のドラマになるそうです。

[SANSPO.COM−芸能]
実写化の夢実現!「ちびまる子ちゃん」がドラマになるよ

注目はまる子のお父さん役。
家族が集まる食卓では、いつもたばこをふかしていて、ヘビースモーカーの印象が強い。
ベランダに出てたばこを吸っているお父さんが多い現代。
たばこのマナーがうるさくいわれなかった、スモーカーにはちょっとうらやましい昭和の世相がうかがわれますね。
ところで以前からずっと気になっていたんだけど、お父さん銘柄は何吸ってるんでしょう?
これが気になって、ほとんど毎週ちびまる子ちゃん観ています(^^;
ドラマでははっきりするかもしれません。

そのお父さん役は「トリビアの泉」のプレゼンターなどで活躍中の高橋克実。
ヘビースモーカーのイメージがないので、ちょっと違和感はありますが、ちゃらんぽらんなお父さんの性格を考えるとピッタリかもしれません(゜゜)\(--;)コラコラ

もうひとつ注目しているのが、まる子の親友たまちゃんのお父さん。
またお父さんかい!って突っ込みが聞こえてきそうだけど(^^;
いくら写真好きでも、あの時代にライカを持っているなんて!
実写版でもやっぱりライカなんだろうか。
フジテレビが作るんだから、旧ソ連製のコピーライカでお茶を濁すってことはないよね、きっと。
千葉 ☁ | Comment(4) | TrackBack(1)
Mon
09
Jan 06

たばこのある風景

posted by わかば at 01:03 |  禁煙日記
昨日の昼、間外出先でベビーカーを押している30歳くらいの背の高い男性を見かけました。
その人は両手でベビーカーを押していたのですが、咥えたばこをしています。
灰は2センチくらいの長さ。
ベビーカーには1〜2歳くらいの子どもが寝ています。
灰が落ちたら間違いなく子どもの上です。
気になってしばらく見ていましたが、その人は私の不安(期待?)をよそに、時折子どもにかからないように灰を落としながら、咥えたばこのまま行ってしまいました。
いつか子どもに灰を落としそうな気がする・・・。

私も昔、酔っ払って咥えたばこのまま用を足していたら、ムスコに灰を落としたことがあります( ̄□ ̄;)!!
熱かった・・・(^^;;;
千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0)
Mon
02
Jan 06

もう2日目だけど(^^;

posted by わかば at 12:06 |  禁煙日記
あけましておめでとうございます。

お正月というと、一年の目標を立てた方もいらっしゃると思います。
今年は禁煙!という方も多いのではないでしょうか。
健康が一番ですよ。
がんばりましょう。
去年、たばこをやめて8年経った方が再喫煙してしまった、というコメントをいただいて、改めて喫煙習慣の根深さを再認識しました。
今や日常生活で、たばこが欲しくなることはありませんが、私も油断せず、このまま禁煙を継続していきたいと思います。

今年は初夢見ちゃいました。
水パイプでたばこ吸っている夢。
薄暗い部屋の中で、ターバンを巻いた数人の中東の人たちと、水パイプを回し飲みしていました。
誰も何も話さず、一口吸ったら右隣の人にパイプを渡します。
非常に居づらい雰囲気なのですが、夢でありがちな理由のない思い込みで、たばこがなくなるまで部屋を出られません。
ところが、たばこはいつまで経っても無くなりません。
で、耐えられなくなって建物の外に出たところ、入り口につないであったラクダに頭をかじられて・・・というところで目が覚めました。
怖かった(^^;
千葉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0)
Sat
24
Dec 05

アンケートの結果

posted by わかば at 21:43 |  禁煙日記
質問:たばこ税引き上げ!1箱いくらになれば禁煙できそうですか?
期間:2005年11月23日〜2005年12月24日
結果:
金額票数
〜300円0
〜500円1
〜700円7
〜1000円5
それ以上2
やめる気はない2
【アンケート終了のご報告】
アンケートを始めたとき、たばこ1箱1000円の時代が来るということでこのアンケートを始めましたが、皆様もすでにご存知のように、今回のたばこ価格の値上げは1本当たり1円が決定しております。
当初のたばこ1000円のインパクトが薄れた今、無為に長く続けていても、時とともにアンケートの意味合いが変わってしまいます。
また、星城大学リハビリテーション学部の川俣幹雄・助教授らによって行われたアンケートで、すでに「1箱550円なら50%以上が禁煙に踏み切る可能性が高い」という結果が出たということもあって、投票についてはほとんど意味がなくなってしまいました。
でも投票していただいた方々のコメントは、それとは別に貴重なものなので、今後も続けて行くかどうか迷いましたが、アンケートという形にこだわることもないと思い、ちょうど1ヶ月を過ぎた今が頃合と判断しました。

全投票数17票という、とてもアンケートとして評価できる回答数ではありませんが、これはブログへのアクセス数が少ないにもかかわらず、先を考えずに「面白そうだから」と始めてしまった私の責任です。
しかし、コメントやトラックバックをつけてくださった皆さんの意見を聞けたことで、私個人はたいへん有意義でした。
ご協力ありがとうございました。
千葉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(1)
Mon
19
Dec 05

たばこの思い出

posted by わかば at 02:19 |  禁煙日記
10年くらい前、煙草を吸っていた当時のこと。
夜中に煙草を買いに出掛けたところ、近所の自動販売機は電源が落ちた状態で、使えなくなっていました。
5分ほど歩いてところにある別の販売機に行くと、こちらも!

なんだよ!商売する気あんのか(`へ´)プンプン

私はこの頃始まった、たばこ自販機の夜間販売規制を知らなかったんですね。
コンビニでたばこを手に入れるまで、途中にあったもう1ヶ所の販売機も使用不可。

これだから機械は信用できん!

なんて思いながら結局煙草はコンビニで手に入れたんですが、翌日になって販売機をよく見たら、夜間販売中止の貼り紙がありました。
次の日からは仕事の帰りにたばこを多目に買うようにしましたが、夜の住宅街をたばこを求めてジャージで30分もうろつく姿は、かなり怪しかったのではないかと・・・(^^;;;
千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0)
Thu
15
Dec 05

喫煙のルール

posted by わかば at 23:16 |  禁煙日記
dobbinさんから禁煙タクシー訴訟に関連するトラックバックをいただきましたので一言。

タクシーの問題に限らず、喫煙者・非喫煙者の間で共有できるルールが必要だと考えています。
そういったルールなしでは、学校やお役所で完全禁煙化がどんどん進んでいく一方で、タクシーや飲食業に従事しておられる方々との仕事環境の格差が広がっていくばかりです。

排泄ははトイレで!
たばこは喫煙所で


喫煙場所以外でたばこを吸うことは、外でお尻を丸出しにして排泄することと同じくらい恥ずかしいことです。
というルールが共通認識になれば、喫煙者と共存していけそうです。

タクシーに関しては、国が主導で規制した方がいいと思います。
タクシー会社にまかせっきりだと、競争の中でお客へのサービスとして喫煙車を提供し続けるのが目に見えていますから。
でもタクシーって灰皿ついてるんだよね(^^;
それだと「ここは喫煙場所です」って思われちゃう。
外さないとダメじゃん!
千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(2)
Sun
11
Dec 05

年末ジャンボ

posted by わかば at 03:00 |  禁煙日記
3億円当たったら、たばこが1箱1000円になっても平気。
1日2箱吸うヘビースモーカーでも、1ヶ月で6万円。
1年で73万円。
20歳でたばこを吸い始めて80歳までの60年間吸い続けても、たったの4300万円。
わお!使い切れないね。
思い切って1日3箱いっとくか。
Oo。(^。^)y-゜\(--;)ォィォィ
千葉 ☀ | Comment(4) | TrackBack(0)
Sat
10
Dec 05

禁煙の居酒屋

posted by わかば at 21:11 |  禁煙日記
たった今加藤専務の人間改造講座にコメントを残してきたところ。
禁煙を始めたばかりの禁煙1号、2号さんだけど、年の瀬のこの時期は忘年会などで禁煙はかなり辛そう。
思いつきで、

「幹事になって、禁煙の居酒屋を忘年会の会場にするってどうですか?」

ってコメントを残してきたんだけど、良く考えたら禁煙の居酒屋なんて聞いたことがない。
お酒とたばこといえば、Yahoo!占い-12星座恋愛相性占いのしし座とやぎ座並みに相性抜群。
禁煙の居酒屋なんて、商売成り立つの?

調べたところ、居酒屋チェーンのワタミが、全席禁煙の居酒屋「手づくり厨房」を出店していました。
今年の7月ごろ、赤羽の1号店がウェブで盛んに取り上げられていたようですが、全然知りませんでした。
現在のところ全席禁煙の店舗は、赤羽東口駅前店、静岡呉服町通り店、JR千葉店、新潟駅前東大通りビル店の四つに拡大したようです。
千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0)
Wed
07
Dec 05

人間だけじゃない、副流煙の被害

posted by わかば at 23:11 |  禁煙日記
人間だけじゃなく、動物だって副流煙の被害を受けます。
喫煙する飼い主を持った猫は、そうでない猫に比べて2.4倍もリンパ腫になり易いといわれています。
また、5年以上副流煙にさらされているとその確率は3.2倍に!
受動喫煙以外にも、毛づくろいで体に付着した微粒子を飲み込むことが原因になるそうです。
その他、肺気腫やぜんそくなども気をつけてあげなければいけません。
猫に限らず動物は、人間のように具合が悪いことを言葉で訴えられないのですから。

《関連リンク》
続・獣医さんのこぼれ話 > 猫にも及ぶたばこの害

たばこをやめてから、猫に好かれるようになりました。
猫ってたばこのにおいに敏感みたい。
人間より鼻がいいんだから当たり前か。
自宅アパートの駐輪場に野良猫が住みついているんだけど、夕方の帰宅時間に合わせて毎日出迎えてくれます。
「餌くれ〜」
って感じで、猫なで声ですり寄ってくるので、ついついおやつに煮干を与えたりして。
今年の春に生れたばかりなんだけど、アパートの住人から餌をもらっているせいか、すっかり貫禄がついてしまいました。
初めての冬、この寒さに耐えて無事越冬できるか、少し心配です。
千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(1)
Wed
30
Nov 05

歯医者に行ってきました

posted by わかば at 20:54 |  禁煙日記
といっても虫歯じゃなくて、歯茎の腫れ。
4、5日前から、以前親知らずを抜いたあとが腫れだして、膿が溜まっているみたいなので、抗生物質をもらってきました。
腫れている歯茎のすぐそばの歯は、虫歯で抜いてしまった隣りの歯をブリッジで支えているため、その周辺に負荷がかかりやすく、傷みやすくなっているということでした。
噛み合わせの調整で、奥歯にかぶせてある金属を少し削られてしまいました。

「お薬を出しておきますが、あまり頻繁に腫れるようなら、周辺の歯を抜いてしまわないとだめかもしれませんね」

「え?抜いたあとはどうなるんですか?」

「入れ歯を作ります」

43歳で入れ歯!
口に出してこそいいませんでしたが、

(そんなの嫌だようもうやだ〜(悲しい顔)

という私の無言の訴えを雰囲気で察したのか、先生は、

「あ、でももう少し様子をみてみないと・・・たらーっ(汗)

と幾分引き気味にフォローを入れてました。

なんか一気に老け込んだ気分になってしまいましたが、これも喫煙の影響だとすると、自業自得なんでしょうね。

喫煙は歯茎の血行障害を阻害し、歯周病の代表的な原因になるといわれています。
思えば私は若い頃から虫歯が多く、毎年のように歯医者に通ってました。
でも禁煙を始めてから4年間、一度も歯医者には行ってないので、喫煙が虫歯の大きな原因だったのでしょう。
喫煙者・非喫煙者で虫歯のある人の割合のデータでは、喫煙者は2倍以上も虫歯の割合が多いというデータもあります。

虫歯の確率喫煙で倍増 中電病院がデータ分析中国新聞地域ニュース'

30歳代半ばくらいから歯茎が後退しはじめ、若い頃より前歯の根元が長くなったようには感じていましたが、43歳で入れ歯・・・。
今日は、ため息しか出てきませんもうやだ〜(悲しい顔)
千葉 ☁ | Comment(4) | TrackBack(1)
Fri
25
Nov 05

禁煙? 卒煙?

posted by わかば at 23:28 |  禁煙日記
たばこを吸わなくなって4年目。
すでに禁断症状に苦しんだ思い出も、遠い過去のこと。
今はたばこに強い欲求を感じることもなく、他人がそばで吸っていても、なんとも思わなくなった。
そんな今だからいえる。

たばこが好きだ!

やめてみて分かるこの事実。
歩きたばこをしている人とすれ違うと、思わず煙を吸い込んでしまう。
ああ、たまらん。
健康を害してたばこをやめた今となっては、命を縮めて吸う気などさらさらないが、健康だったら今でも間違いなく吸っていた。

もちろん、これからもずっと吸う気などありません。
健康がいちばんですから。
普通なら4年も経てば、立派に卒煙ということになるのでしょう。
しかし、たばこが好きな私の場合、いつまで経っても卒煙という区切りがないように思えます。
千葉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0)
Wed
23
Nov 05

禁煙に関するアンケートにお答えください

posted by わかば at 03:12 |  禁煙日記
超党派の国会議員で構成される「禁煙推進議員連盟」は22日、たばこ税率引き上げの決議を採択。1箱200円もの引き上げも!?

アンケート内容:
たばこ税引き上げ!1箱いくらになれば禁煙できそうですか?

2005年12月24日、アンケート終了しました。
ご協力ありがとうございました。
千葉 ☀ | Comment(8) | TrackBack(2)


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