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禁煙おすすめサイト
Sun
06
May 07

読書三昧のゴールデンウィーク

posted by わかば at 22:50 |  禁煙日記
先日、散歩中に見つけた柏市の自治会の看板。

ポイ捨てやめましょう-掲示板


ポイ捨ての その手で心も 捨てている

う〜ん、ストレートで良いねぇ。
たばこを吸っても、心まで捨てないようにd(^-^)ネ!

ついでに、たばこ川柳があるサイトを調べてみた。

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千葉 ☔ | Comment(5) | TrackBack(0)
Thu
03
May 07

ウォーキングで仮想日本縦断の経過

posted by わかば at 23:50 |  禁煙日記
ここのところ天気が悪かったり、体調を崩したりで休みがちだったウォーキングを再開した。
最後に歩いたのは4月26日。
GWですっかり体調が戻り、身体が軽く感じた。

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千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0)
Wed
28
Feb 07

マスクをした喫煙者〜花粉症の民間療法

posted by わかば at 01:30 |  禁煙日記
夕方立ち寄ったスーパーで、面白い人を見た。
入り口の灰皿付近に陣取り、マスクをあごまで下げてたばこを吸う男性。
時折鼻をすすって、くしゃみを連発している。
どうやら花粉症のご様子。

考えてみると、この時期は花粉症の喫煙者にとって、つらい季節だ。
公共の施設や民間のオフィスで、建物の中が禁煙になっていく中、たばこを吸える場所といえば建物の外に設置されている灰皿くらい。
外でマスクをしないわけにはいかないし、でもマスクをするとたばこが吸えない・・・(^^;

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千葉 ☁ | Comment(5) | TrackBack(0)
Thu
22
Feb 07

花粉症とたばこの煙と風邪

posted by わかば at 01:08 |  禁煙日記
今年もやってきた、花粉症の季節。
花粉が多目に飛んだ昨日今日あたりから、街でもマスク姿の人がチラホラ見られるようになった。

ここ数年で最もスギ花粉の飛散量が少なかった昨年ほどではないが、今年も予報では例年よりも少なめとのこと。
と、安心していたら、今日の午前中からくしゃみと鼻水がが止まらなくなってしまった。
目も痒くなって熱っぽい。
昨年は、ほとんど症状が出なかったので、すっかり油断していた。
午後から仕事で外出しなければならないので、とりあえずマスクを買って、ポケットティッシュを多めに用意しておいた。

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禁煙して変わったことというと、健康になったこと。
たばこ代が浮いて、呼吸が楽になって寝起きがよくなり、食べ物がおいしくなって、太って、ダイエットして、痩せて・・・いろいろあったが全体として健康になり、その結果、生活の質が向上した。

当たり前のことだが、生活では用がないので、めったに喫煙所に近づくことはなくなった。
でも振り返ってみると、喫煙所以外でも、たばこの煙がもうもうと立ち昇る場所を無意識に避けていたような気がする。

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千葉 ☁ | Comment(4) | TrackBack(0)
Sun
11
Feb 07

久しぶりに吸いたくなった!

posted by わかば at 20:25 |  禁煙日記

週末は、親戚の不幸があって、神奈川の方へ行ってきた。
親戚なのに、危うく告別式に遅刻しそうになったりして、何かと忙しない週末だった。

集まった親戚の中には、ン十年ぶりに会う懐かしい顔に混じって、知らない顔も半分くらい。
式が終わって、用意された控えの間で、自己紹介やら、昔話やらが始まって、気がついたのが喫煙者の多さ!
親戚だけでも「こんなにいたのか!」というくらいいた(^^;

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千葉 ☀ | Comment(6) | TrackBack(0)
Wed
07
Feb 07

久しぶりの秋葉原!路上喫煙者は相変わらず

posted by わかば at 01:33 |  禁煙日記
今週に入ってから体調が悪くて、今朝はついにダウンした。
熱っぽいので、会社に電話して仕事は休み。
午前中はそのまま寝て、午後から病院に行こうと思っていたら・・・お昼には、熱が下がって気分爽快!
どうやら疲れが溜まっていたみたい。

午後から病院に行くのは止めて、ストレスを発散のため、買い物へ出かけることにした。
以前、ららぽーと柏の葉で見たジョン・レノンの丸メガネを買う!
まだメガネが必要なほど視力が悪いわけではないけど、これは一目見て気に入ってしまった一品。
値段は2万円弱くらい。
でも、ネットで調べてみたら、御徒町の369というメガネ店なら9000円で売っているらしい。
レンズ込みで、+450円。
激安店・・・大丈夫かな?

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千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0)
Wed
17
Jan 07

買っちゃいました、体組成計(=^∀^=)

posted by わかば at 01:29 |  禁煙日記
昨年夏にウォーキングを始めて、すぐに買うつもりが、プリンタを買ったり電子レンジが壊れたりで、延び延びになっていたので、今回は安いヤツをお店で見て即決!
今回はワンセグチューナ買いそうになっちゃった(^^;

買ったのはタニタのインナースキャンBC−562。


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千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0)
Tue
05
Dec 06

ウォーキングで日本縦断の旅を仮想体験

posted by わかば at 23:03 |  禁煙日記
11月22日の「ダイエット3ヶ月目、ウエストが−5cm!」で、毎日のウォーキングで、歩いた距離から「仮想日本縦断2000km」を目指す企画の続き。

鉄道路線や距離の調べがついたので、先月までの経過をまとめた。

ウォーキングで仮想日本縦断の旅 - 2006年10月
ウォーキングで仮想日本縦断の旅 - 2006年11月

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千葉 ☁ | Comment(4) | TrackBack(0)
Wed
22
Nov 06

ダイエット3ヶ月目、ウエストが−5cm!

posted by わかば at 00:35 |  禁煙日記
8月13日にはじめたウォーキング(当時はジョギングだった)。
今月で3ヶ月を過ぎて、すっかり習慣として定着し、平均週に5日、1万歩を目標に続けている。
ダイエットの効果はというと・・・。

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Mon
25
Sep 06

続・たばこの思い出

posted by わかば at 01:35 |  禁煙日記
20年以上喫煙を続けていたこともあって、たばこにまつわる思い出なら腐るほどある。
それなのになぜ書かないかというと、今から考えると赤面もののエピソードばかりだから(^^;
このへんは過去記事「たばこの思い出」も参考にどうぞ。

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千葉 ☁ | Comment(2) | TrackBack(1)
Mon
18
Sep 06

ダイエット1ヶ月目

posted by わかば at 02:19 |  禁煙日記
禁煙を始めて4年が過ぎ、何か新しいものに挑戦しようと勢い込んで始めたジョギング。
しかし、今のところ体重はほとんど変わらず。
59.5〜60.5キロの間で増減している。

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千葉 ☔ | Comment(4) | TrackBack(0)
Mon
21
Aug 06

ダイエット11日目

posted by わかば at 01:43 |  禁煙日記
ダイエットのためジョギングを始めて11日。
順調に・・・といいたいところだけど、毎日走るのは体力が続かないみたい。

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千葉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0)
Sun
13
Aug 06

禁煙4年、心肺機能の回復ぶりは?

posted by わかば at 02:34 |  禁煙日記
かなり過ぎてしまったけど、先月の19日で禁煙を始めて4年になった。
禁煙前に比べて体調のほうはまずまず。
不安だった胸の痛みもなくなり、軽い運動くらいでは息切れしなくなった。

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千葉 🌁 | Comment(5) | TrackBack(1)
Fri
09
Jun 06

生活の無駄を検証してみる(その2−生活全般)

posted by わかば at 03:11 |  禁煙日記
生活の無駄を検証してみる(その1−たばこ)では、喫煙の満足度を高める「たばこ関連アイテム」として、週刊誌、漫画、スポーツ新聞などを挙げたが、たばこを吸わない人でもこういったものを買う人は多い。

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千葉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(1)
Wed
07
Jun 06

生活の無駄を検証してみる(その1−たばこ)

posted by わかば at 03:35 |  禁煙日記
昨日まで禁煙週間ということで、期間中だけとりあえず禁煙中という方もいたのではないだろうか。
1週間も続いたのだから、この際禁煙継続を考えてはいかがだろう。

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千葉 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0)
Thu
16
Mar 06

たばこのにおい

posted by わかば at 02:16 |  禁煙日記
たばこを吸わない人にとって、あのにおいはイヤなものです。
でもにおいの話題ってちょっと微妙。

「あんたらくっさいよヾ(`Д´)ノ゛」

「それって差別〜(`ε´)」

「いつもの過剰反応でないの(´ー`)y-~~」


てな感じになっちゃう。
たしかに差別ってこんなところから始まるのかもしれないね。
でもホントにくさいんだ。

過剰反応みたいに受けとられることもあるけど、たばこの消臭を宣伝にしている芳香剤や消臭剤はたくさんあるし、業務用のたばこ専用消臭製品だってある。
こういった製品は単なる過剰反応だけでできたりはしないよね。
たばこを吸っている人に嫌がらせするためにたばこの消臭剤を開発する会社なんてありえないし、お金を出してそれを買う消費者だっているはずない。
・・・いるかもしれないけど(^^;

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Sun
12
Mar 06

たばこ タバコ 煙草

posted by わかば at 22:17 |  禁煙日記
以前Yahoo!の掲示板かOKWaveで、たばこに関する質問をした人がいました。
質問内容は忘れてしまいましたが、たばこの害に関する質問だったと思います。
その質問についた回答は、次のようなものでした。

「たばこというのは外来語なので『タバコ』と表記するのが正しい。
『たばこ』と日本語表記にするようになったのは、JTがタバコのイメージをやわらかいものにするためのイメージ戦略。
だからたばこという書き方は改めましょう」


そう言われれば、確かにたばこは外来語なので、カタカナ表記が正しいようですね。

でも、その答えは質問の趣旨からまったく外れたものでした。
「たばこの害について教えて」
と質問したら、
「たばこという書き方は正しくないのでタバコと書いて」
と返ってきたのですから、質問者の唖然とした顔が目に浮かびます(笑)
回答者は、よほどJTかたばこに恨みがあったのでしょう。

この記事を書く前に、このトンチンカンなやりとりが残っていないか検索してみましたが、残念ながら見つかりませんでした。
面白かったのでリンクも載せたかったのですが・・・(^^;

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千葉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0)
Wed
08
Mar 06

たばこ屋ののぼりって懐かしくない?

posted by わかば at 20:37 |  禁煙日記
『たばこ』ののぼり
むかしはたばこ屋の店先でよく見かけた『たばこ』ののぼり。
最近めっきり見なくなったと思いませんか?

小さな販売窓口のたばこ店と円柱形の郵便ポストは、昭和の風物詩みたいで懐かしいけど、このたばこののぼりも廃れていますよね。
久しぶりに見かけたので、思わず撮っちゃいました(^^)

画像が小さくて分かりにくいと思うけど、たばこの上の方に書かれている小さな文字は「贈りものに」です。

いまどき贈りものにたばこ!

健康に関心の高いこの時代に感覚がずれてるような・・・。
喫煙者自身はたばこのプレゼントを喜ぶかもしれませんが、たばこを吸わない家族がいたら迷惑に思うでしょう。
もらった本人も健康に悪いものを送られたと感じたら、せっかくの好意が逆効果です。
たばこを吸う人がそこまで考えるかどうか、分かりませんが。

贈りものならなら禁煙グッズの方がいいです。
メッセージカードに、

「体に気をつけて、いつまでもがんばってください♪」

なんて書き添えておけば、会社の上司とか親なら・・・。
おこづかい、ボーナスアップ&社内禁煙化の布石です( ̄ー ̄)ニヤリ

あ、でも密かに暗殺したいと思っている知人に送るなら、たばこのプレゼントはいい考えかもしれませんΣ(゚д゚;)!?

余談ですが・・・
未成年者喫煙禁止法

第1条 満20年に至らざる者は煙草を喫することを得ず
第2条 前条に違反したる者あるときは行政の処分を以って喫煙の為に所持する煙草及び器具を没収す
第3条 未成年者に対して親権を行う者情を知りて其の喫煙を制止せざるときは科料に処す
  二 親権を行う者に代わりて未成年者を監督する者亦前項に依りて処断す
第4条 煙草又は器具を販売する者は満二十年に至らざる者の喫煙の防止に資する為年齢の確認其の他の必要なる措置を講ずるものとす
第5条 満20年に至らざる者に其の自用に供するものなることを知りて煙草又は器具を販売したる者は50万円以下の罰金に処す
第6条 法人の代表者又は法人若は人の代理人、使用人其の他の従業員が其の法人又は人の業務に関し前条の違反行為を為したるときは行為者を罰するの他其の法人又は人に対し同条の刑を科す



未成年者喫煙禁止法は、明治33年の3月7日に制定されました。
同年4月1日から施行され、2000年11月と翌年12月に改正され、現在に至っています。
改正されたといっても全面的見直しではなく、科料や罰金を今の時代に合うように見直しただけで、基本的には明治33年当時のままです。

これによると、未成年の喫煙を知りながら止めなかった親と、たばこを売ったお店も処罰されることになっています。

高校野球部員の喫煙が世間を騒がせていますが、吸った生徒と学校関係者だけでなく、親と販売した人たちの責任もこの法律に沿って厳格に追及して欲しいところです。
直接事件に関係ない後輩野球部員が『連帯責任』でセンバツを諦めなければならなかったのですから、大いに責任ある立場の親と販売店は、連帯責任以上の責任をとらないと。

余談ですが・・・
千葉 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0)


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