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禁煙おすすめサイト
Sun
28
Jan 07

自転車の禁煙&ダイエット効果

posted by わかば at 01:01 |  たばこについて
私の生活の中で、すっかり日課になってしまったウォーキング。
いつも歩くコースの途中に、ららぽーと柏の葉がオープンした。
いつも閉店後の時間帯に通るので、これまで入る機会がなかったが、先日早い時間に家を出て見に行った。

店内は、衣料品やインテリア・雑貨の専門店が中心で、そのほかはお食事処が多い。
店舗数が多くて、とにかく楽しい。
あ、ジョン・レノンの丸眼鏡、欲し〜♪
靴下専門店?そんなの儲かるの?
なんて冷やかし半分にうろついていて目についたのが、海外ものの自転車を販売するImport Bicycle Factory
もちろんママチャリではなく、MTB、クロスバイク、折りたたみなどを扱っている。

禁煙を始めてから自転車に乗ることが多くなり、これまで26インチのママチャリ〜27インチのフラットハンドルの通勤チャリと乗ってきたが、どちらも固定ギア。
向かい風や上り坂、長距離の通勤にはきついので、そろそろ新しいのが欲しいと思っていたところ。
クロスバイクとMTBどちらにしようかな〜。
折りたたみもいいよね〜、電車で持って歩けるし。



禁煙に何度か失敗し、取り組み方に試行錯誤を重ねるうち、自分にあったやり方というものが見えてくる。
私の場合は、寝ることと自転車だった。

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千葉 ☀ | Comment(10) | TrackBack(3)
Mon
22
Jan 07

喫煙と眼の病気

posted by わかば at 01:11 |  たばこについて
先日、年末にできなかった大掃除を、今週末にやってしまおうと思い、ホームセンターに掃除の道具を買いに行った。
レジで支払いを済ませ、帰り際に、ふと目にとまったのが老眼鏡のコーナー。

「40〜45才 +1.0」

私は現在44歳。
不自由するほどではないが、以前よりも視力が落ちている気がするので、+1.0のをかけてみると・・・よく見える(^^;

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タグ:喫煙 病気
市町村が提供する禁煙プログラムを2件。
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タグ:禁煙
Thu
18
Jan 07

東京ドーム全面禁煙か?

posted by わかば at 02:43 |  禁煙ニュース>スポーツ・娯楽
東京ドームは今季から、スコアボードと大型スクリーンのデザインを一新するとともに、ドーム内を全面禁煙化する。
プロ野球の球場では、昨年までに禁煙となっている神宮球場、広島市民球場、福岡ヤフージャパンドームに続いて4つ目。

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タグ:禁煙 野球
千葉 ☔ | Comment(4) | TrackBack(0)
Wed
17
Jan 07

買っちゃいました、体組成計(=^∀^=)

posted by わかば at 01:29 |  禁煙日記
昨年夏にウォーキングを始めて、すぐに買うつもりが、プリンタを買ったり電子レンジが壊れたりで、延び延びになっていたので、今回は安いヤツをお店で見て即決!
今回はワンセグチューナ買いそうになっちゃった(^^;

買ったのはタニタのインナースキャンBC−562。


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千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0)
米国肺協会(American Lung Association)は9日、国内各州の喫煙抑止政策の取り組みに対し、2006年の成績表(State of Tobacco Control Report Card)を公表した。

対象となったのは国内50州とコロンビア特別区とプエルトリコで、地域の喫煙抑止政策を、公共の場所での禁煙、たばこ税、喫煙防止資金の提供、未成年の喫煙対策の4項目でについてA〜Fの6段階で評価したもの。

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千葉 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0)
大分市では、年明け1日から「大分市ポイ捨て防止条例」の違反者に対する過料の徴収を始めた。

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千葉 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0)
昨年7月から路上禁煙の違反者に対して2000円の過料徴収をしている名古屋市の調査結果によると、12月末までの半年で過料処分者は計2757人に上ることが分った。
大漁だね〜(^-^)

違反者の内訳は、市内在住が32%で県内、名古屋市以外に在住が18%。最も多かったのは県外で50%と半数を占めている。

市外の違反者が多いことから名古屋市では、過料の徴収を始めてから違反者の声をもとに、禁煙地区の路面表示を大きなものに変更したり、鉄道会社と協力して中づり広告やポスター、車内放送などで市外訪れる人に路上禁煙の取り組みをPRしている。
また、東海3県など市外の自治体にも市職員を派遣して、路上禁煙の広報活動も行ってきた。
でも、効果はあまりあがっていないみたい(^^;

それでも、こうした問題点が次々に浮き彫りになるのは、市の取り組みがそれだけ真剣なものだからではないでしょうか。

違反者が、すぐに少なくなるとは思えないけど、根気よく続けていけば、(禁止地区に限らず)ポイ捨てや歩きたばこが非常識な行為として、もっと浸透する・・・よね、きっと(^^;

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千葉 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0)
Sun
07
Jan 07

あけましておめでとうございます

posted by わかば at 04:15 |  禁煙以外の話題
って、もう7日ですが・・・。

年末の忙しさにかまけて20日近く更新をサボっていましたが、ようやく仕事も一段落し、なんとか復活しました。
休んでいるあいだにコメント、TB、ランキングなどの応援ありがとうございました。
今年もよろしく!

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タグ:ダイエット
千葉 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0)
Sat
06
Jan 07

浦安市で市民を対象に禁煙相談

posted by わかば at 19:49 |  禁煙ニュース>社会・地域
浦安市では、たばこをやめるきっかけが欲しい人、禁煙に失敗してしまった人などを対象に、禁煙相談を行っている。
日時は月曜〜金曜の午前8時30分〜午後5時のあいだで、所要時間は30〜60分程度。ニコチンの依存度検査をして、禁煙希望者に合った禁煙プログラムを紹介する。
対象となるのは市内在住の禁煙希望者。費用は無料だが、事前に予約が必要となる。

問い合わせ(健康増進課)
電話:047−381−9059  ファクス:047−381−9083
〒279−0004 千葉県浦安市猫実1丁目2番5号(健康センター1階)
kenzo@city.urayasu.chiba.jp

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千葉 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0)


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